achha jeszcze dane:D wiek 19 lat staz na silowni z 4 lata z przerwami w sumie ze dwa lata ponad trenuje.wczesniej kick boxing,vale tudo i judo za malolata.waga 75 kg wzrost 180 cm klata 90 kg x 3 martwy nie robie...itp
wiek 19 lat staz na silowni z 4 lata z przerwami w sumie ze dwa lata ponad trenuje.trenowalem takze kick boxing,vale tudo i judo za malolata.waga 75 kg wzrost 180 cm klata 90 kg x 3 martwy nie robie...itp pon klatka triceps brzuch klatka 4x 6-10 pow prosta i to samo na skosnej triceps mam takie cos -(I I)- uchwyt mlotkowy uginanie rak zza glowy [...]
Prosze osoby trenujące i zajmujące się sportami walki takimi jak kb, box, tajski, vale tudo o uzupełnienie ankiety i wysłanie na podany meil gotowych ankiet. Z góry dziękuje. Olokk skasuj poprzedni temat. dzięki :)
kolejni emo wielbiciele Poza tym, pankration swoją drogą, ale szukając bardziej współcześnie - nasze mma wzięło się z brazylijskiego vale tudo Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-01-26 01:03:53
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy(tessc metka) drugi(wino deka metka) trzeci 8 miesiecy ytemu (wino deka) 8.TRENING: trenuje 2 razy w tygodniu na silce a trzy razy vale tudo parter stojka... 9.CEL CYKLU:dynamika sila (masa miesniowa licze na przyrost ale nie przesadny) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesiecy temu 11.POZIOM BF% [...]
[...] 3 jakieś 200 metrów z buta).Obydwie sekcje to brasilian jiu jitsu,ale z tego co pamiętam z ich stronek w poszczególne dni masz możliwość ćwiczenia parteru i sójki pod mma i vale tudo.Najlepiej skorzystaj z wyszukiwarki google wpisując nazwę jednej,lub drugiej sekcji z dopiskiem Szczecin,bo mają jeszcze filie w Polsce Zmieniony przez - słaby 56 w [...]
trenowalem taekwon-do ale wychodze z zalozenia ze jak sie nei jest duzym to lepiej byc dobrym w parteze bo kopaniem i skakaniem nei wiele sie zdziala a vale tudo gdzie jest i kiedy jezeli chodzi o Nyse?? pozdrawiam
znacie jakis dobry plan na rozciaganie? bo mieskzma z kuzynem on trenowal vale tudo wiec mi pomaga tu i tam jest pomocny i w tych "sprawach" wiec mam kogos kto by mi nogi podnosil itd... ale to nie daje weldug mnie duzego psotepu teraz jak trenuje MMA to slaby nacisk jest kaldozny an rozciaganie jak trenowalem KB to mnie zjabeiscie [...]
Wzrost 183cm Waga 93kg Data urodzenia 1 Kwietnia 1978 Fighting out of Rio De Janeiro, Brazylia Styl Walki Brazylijskie Jiu Jitsu, Boks Wygrane walki 13 Przegrane walki 6 Przez Nokaut 8 Przez Submission 3 Kilka Zdjec: http://img72.imageshack.us/my.php?image=sbdj4.jpg http://i66.photobucket.com/albums/h276/myxmyx/vitor.jpg [...]
Dziękuje bardzo za info. no tak sądze że Radomski klub TD bedzie w miare ok myślałem o tym ale hmm.... sam nie wiem pójde na terening zobacze. Wolał bym jednak Vale tudo lub BJJ w radomiu są jedynie elementy sambo parter bo trener trenował sambo . A co myślicie o kielcach? to wsumie tylko 70 km nie 100. Podobno też jest tam filia copacabana [...]
No chciałbym, ale niestety matura za pasem A no to szkoda Przy okazji czytam twój dziennik ;) Mój ? hehe, niestety juz od kilku dni nic nie pisze w dnim, po prostu przez diete straciłem motywacje, teraz siłka dla mnie jest rekreacyjnie po 15-9 ruchów i tyle ... nieraz pojde nieraz nie .. W celu uniknięcia kompletnego off chciałem powiedzieć, że [...]
chodziło mi oto że podobno w shidokan uczą parteru itd.czyli do czeokolwiek nadają się tylko oyama lub kyoshin a jak mi brakuje parteru itd do powinnm sobi znależć bjj albo jakieś vale tudo czy judo
dobra ok pójde na oyame ale zobacze rowniez jak wyglada shotokan najwyzej jak starczy mi czasu to pojde na jakies bjj lub vale tudo bo judo jest tylko dla dzieci lub studentów.